"No tengo tiempo de nada y menos de ejercitar mi cerebro" Aplicaciones que te ayudan

Dennis Torres Ruiz @eozkrojb

¿Has escuchado que el Alzheimer da por no ejercitar tú cerebro? El tiempo es un factor que hay que administrar bien y si tienes un rato libre puedes mantener en forma tu mente.

Para esto hay muchas maneras de hacerlo y sin que te quite especialmente tiempo ni tener que desplazarte o incomunicarte ¿cómo? pues desde tu teléfono, ya existen muchas aplicaciones que te pueden ayudar. Aquí te mostramos algunas aplicaciones gratuitas para bajar en tu teléfono:

LUMOSITY

Es una aplicación popular que está diseñada por neuro-científicos, para aumentar la memoria y la atención, resolver problemas matemáticos, aumentar la velocidad de respuesta de tu cerebro e incrementar la flexibilidad del pensamiento. Los usuarios dicen que día a día les ha ayudado a desarrollar sus habilidades mentales.

WIZARD

Es una aplicación entre la Universidad de Cambridge, neuro- científicos, psicólogos, desarrolladores de juegos y personas esquizofrénicas. Su propósito es mejorar la memoria en eventos específicos y sobre todo ayudar a pacientes con esquizofrenia en su vida cotidiana.

FIT BRAINS TRAINER

Sirve para mejorar la habilidad de respuesta de tu cerebro, lleva un seguimiento para medir tu progreso de forma paulatina.

EIDETIC

Aplicación diseñada para mejorar la memoria a largo y corto plazo y como herramienta para aprender idiomas.

ELEVATE

Es una aplicación que mejora la comunicación y habilidades analíticas por medio de desafíos que prueban tus habilidades.

BRAIN TRAINER SPECIAL

Conjunto de juegos matemáticos que ayudaran a estimular la memoria a corto y largo plazo.

MIND GAMES

Aplicación que ayuda a incrementar tu capacidad de memoria a corto plazo y ampliar tu vocabulario.

HAPPIFY

Cuestionarios y encuestas dirigidas a lidiar con estrés, ansiedad (al enseñar a pensar de manera positiva) y mantener un ambiente de meditación y relajación.

Todas ellas son buenas, en todo caso dependerá de tus gustos personales. No son las únicas y cada día son creadas nuevas opciones, pero ahora sabrás por dónde empezar.

Mi recomendación personal, busca aquellas en las que compitas con otras personas.

Soffel, Jenny con“8 apps to train your brain”, en World Economic Forum por Jenny Soffel, en la sección de neurociencia, en https://www.weforum.org/agenda/2016/10/apps-to-train-your-brain-and-make-you-happier?utm_content=buffer5e44e&utm_medium=social&utm_source=twitter.com&utm_campaign=buffer [05082017]